わたしの生き方ノート 奥州市版
お元気ですか。well-being!! 歯科医師の雅です。
お口の健康から、人生の幸福をもたらします。
奥州市にある在宅医療介護連携推進協議会は、
医療と介護の関係者で構成される組織です。
2016年に設置され、地域包括ケアシステムの構築・
推進に向けた活動を行っています。
協議会が発行した「わたしの生き方ノート」は、
自分のこれまでを振り返り、これからの時間を
どう生きるかを考えるきっかけになります。
自分の人生を振り返るのは、なかなか大変です。
生き方ノートは、自問自答できる優れ物です。
1. すべての項目を埋めようとしなくても大丈夫
2. 書き換えても大丈夫
3. 家族に伝えましょう
4. 定期的に見直しましょう
一度自分に向き合って、自分史を書くことは重要
だなぁ…と感じる内容です。
自分の使命とは何か、自分は何のために生まれて
来たのかを考える機会になるツールです。
誕生からこれまでを思い出し、一度きりの人生を
振り返り、自分に向き合う時間を持ちましょう。
自分史は、自分のルーツや半生を文章にするもので
書くことで自分自身への理解が深まります。
書くことで、自分自身への理解が深まります。
自分史は、自分と大切な人の「心の教科書」です。
家系図は、相続を考えるためにも重要です。
自分の法定相続人は、誰なのかを確認できます。
法定相続人となるのは、配偶者と家族です。
民法で定めた被相続人の財産を相続できる人です。
とても分かりやすい記入用紙です。
事実を満たすだけで、相続問題も安心です。（笑）
私のいまは、自分の身の回りに関する記録です。
情報記入は大変ですが、書くとスッキリします。
人生の5S（整理・整頓・清掃・清潔・躾）の
ように、頭の中がキレイになると良いですね。
メールアドレス記入や、救急隊員に知らせたい欄も
あります。残された家族に情報共有が可能です。
死後は事務処理も大変になります。自分でも良く
分からないほどに、書類置き場もバラバラです。
一目で見てまとめることができる、優れ物です。
記入後は、一つのファイルにまとめてみましょう。
私も、自分の情報をまとめてみようと思います。
アナログに加えデジタル契約もあるから大変です。
奥州市在宅医療介護連携推進協議会を運営する
地域包括支援センターの職員は、皆優秀です。
こんなに素晴らしいツールを考えてくださり、
本当に頼りになる存在で、気配りの達人です。
忙しさに追われている私こそ、
生き方ノートを書かないといけません。（笑）
well-being !!
医療法人百成会
ちば歯科医院 千葉雅之